O objetivo de Raivosos Compulsivos Anônimos (RCA) é oferecer uma rede de apoio para pessoas que lutam contra a raiva compulsiva, ajudando-as a alcançar estabilidade emocional e saúde mental aprimorada por meio de um programa de recuperação estruturado em 12 passos. RCA procura auxiliar os membros a compreender e vencer sua raiva de forma eficaz, garantindo que ela não interfira na qualidade de vida, nos relacionamentos e no funcionamento social.
Raivosos Compulsivos Anônimos visa:
Criar um ambiente seguro, confidencial e acolhedor onde os membros possam compartilhar suas experiências e desafios sem julgamentos. Facilitar a Recuperação: Promover um entendimento sobre a raiva compulsiva e fornecer ferramentas e estratégias para vencê-la, baseadas nas experiências compartilhadas de outros companheiros e nos princípios dos 12 Passos.
Ajudar os novos membros a desenvolver maneiras mais saudáveis de lidar com a raiva através de reflexão pessoal, responsabilização e mútua ajuda.
Fomentar uma rede de apoio que se estende além das reuniões regulares, incluindo nosso grupo de WhatsApp e apadrinhamento/amadrinhamento que ajudam os novos membros a se sentirem conectados e apoiados em sua jornada de recuperação.
Os 12 Passos do Raivosos Compulsivos Anônimos:
Passo 1: Admitir a impotência sobre a raiva compulsiva — que nossas vidas se tornaram ingovernáveis.
Passo 2: Acreditar que um Poder superior a nós mesmos poderia nos restaurar à sanidade.
Passo 3: Decidir entregar nossa vontade e nossas vidas aos cuidados desse Poder, conforme o entendemos.
Passo 4: Fazer um inventário moral profundo e destemido de nós mesmos.
Passo 5: Admitir para nós mesmos, para outro ser humano e para nosso Poder Superior a natureza exata de nossos erros.
Passo 6: Estar completamente pronto para que nosso Poder Superior remova todos esses defeitos de caráter.
Passo 7: Pedir humildemente ao nosso Poder Superior para remover nossas falhas.
Passo 8: Fazer uma lista de todas as pessoas que prejudicamos e estar disposto a reparar os danos a todas elas.
Passo 9: Fazer reparações diretas a tais pessoas sempre que possível, exceto quando isso pudesse prejudicá-las ou a outros.
Passo 10: Continuar fazendo um inventário pessoal e, quando estivermos errados, admiti-lo prontamente.
Passo 11: Buscar, por meio da oração e da meditação, melhorar nosso contato consciente com nosso Poder Superior, conforme o entendemos, orando apenas pelo conhecimento da vontade dele para nós e pela força para executar isso.
Passo 12: Tendo tido um despertar espiritual como resultado desses passos, tentarmos levar essa mensagem a outros raivosos compulsivos que ainda sofrem e praticar esses princípios em todas as nossas atividades.
Você costuma se irritar facilmente?
É difícil para você se acalmar depois de ficar irritado?
Costuma discutir com as pessoas ao seu redor?
Você sente raiva quando as coisas não saem do seu jeito?
Sua raiva já afetou negativamente seus relacionamentos?
Você tem dificuldade em perdoar e esquecer quando alguém te magoa?
Você costuma sentir raiva de comentários ou críticas dos outros?
Você frequentemente sente que as pessoas estão tentando provocá-lo?
Você costuma pensar em vingança quando alguém te irrita?
Sente-se irritado quando alguém discorda de você?
Você perde a paciência rapidamente em filas ou no trânsito?
Você costuma sentir raiva quando está sob pressão?
Sua raiva já causou problemas físicos, como dores de cabeça, aceleração cardíaca ou pressão alta?
Você costuma responder de forma agressiva às brincadeiras?
Você costuma sentir raiva por coisas que aconteceram há muito tempo?
Você tem explosões de raiva que depois se arrepende?
Você já teve a sua produtividade afetada por causa de pensamentos raivosos ou de ressentimento que tomaram tempo significativo do seu dia?
Você já se afastou ou foi afastado de um trabalho ou curso por problema de relação interpessoal que ocorreu em função ou com a ajuda da raiva?
Se você respondeu "Sim" em seis ou mais perguntas, é possível que você sofra de Raiva Compulsiva.
O único requisito para ser membro de RCA é o desejo de evitar a Raiva Compulsiva.
Se você acredita que tem problema, venha para o nosso grupo!
Além do Grupo no Whatsapp, nós temos Reuniões Online ao longo da semana.
Os administradores do grupo irão postar as informações, horários e o link das reuniões.
Nosso ambiente é seguro afim de preservar o anonimato de todos os membros. O Anonimato é o alicerce espiritual de todas as nossas Tradições.
Ao entrar no grupo, fique à vontade. Se quiser se identificar, DIGA APENAS O PRIMEIRO NOME. Pedimos que NÃO DIGA O SEU NOME COMPLETO.
Grupo de Whatsapp:
https://chat.whatsapp.com/H2tNDElTwy8CMxsHkL77vT
Email (podemos demorar para responder):
raivososcompulsivos@gmail.com
REUNIÃO:
De 2a à 6a: 7:00h às 7:55h e 20:30h às 21:30h
Sábado: 15:00h às 16:00h
ZOOM:
https://us06web.zoom.us/j/3225472074?pwd=ZK45taajzj72M9YACmvLhdae0Gb6Zt.1
ID da reunião: 322 547 2074
Senha : 121212